Le livre
Après une préface de l’ultra traileur Sébastien Chaigneau, Christophe Malardé apporte une réflexion élaborée sur un sport en pleine mutation.

En passant par le choix du matériel, de la diététique, des entrainements pour progresser et des entrainements spécifiques au trail, tous les aspects de la discipline sont passés en revue.
En fin d’ouvrage, le parcours de neufs traileurs complètent  la vision très pédagogue de l’auteur.
Le Guide du trail et de la course nature est une mine de conseils avisés d’un passionné, d’un champion, accompagné d’un DVD.

En bref, un ouvrage complet, avec de magnifiques illustrations pour découvrir, progresser et parfaire ses connaissances du trail qui est avant tout un état d’esprit, un art de vivre.

L’auteur
Traileur de haut niveau depuis plus de dix ans, Christophe Malard, a fait partie du Team Salomon avec lequel il a gagné ou terminé sur le podium de nombreux trials nationaux. Depuis 2009, il a entamé une carrière d’entraîneur qui a pris de l’ampleur en 2012 en devenant coach du Team espoir Salomon. Une activité qu’il mène dorénavant  pleinement et avec passion.

Repères
• Broché: 206 pages
• Editeur : Chiron (mi-septembre 2013)
• Langue : Français
• ISBN-13: 978-2702714355
• Prix conseillé : 27,90 euros
• Où le trouver : www.editionschiron.com